Bazą koktajlu jest żurawina i płatki ryżowe, pozostałe dodatki to kwesta gustu. Pamiętajcie żeby umyć suszoną żurawinę przed podaniem - podczas mycia zobaczycie ile oleju zostaje Wam na dłoniach.
Podaję składniki poniższego koktajlu (1 litr):
2 duże garści żurawiny
2 duże garści błyskawicznych płatków ryżowych
2 duże garści mrożonych malin od sąsiadki :)
1 duże jabłko ze skórką (myje je porządnie z użyciem detergentu; wiadomo - najlepsze są niewoskowane jabłka)
1 średni banan
woda do uzupełnienia
zero dodatkowego cukru ;)
Wszystko zmiksować i pić na śniadanie, podwieczorek, kolację, deser. Jest pysznie!
Skład koktajlu zmieniam w zależności od tego, na co mam ochotę i co akurat mam pod ręką. Dodawałam nie tylko pomarańcze, grejpfruty, truskawki ale też cytrynę, kiwi czy pokrojoną marchew. Wszystko świetnie smakuje. W zależności od tego czy chcecie uzyskać bardziej płynną konsystencję czy raczej wolicie gęste koktajle, zmieniajcie ilość wody. Proste, prawda?
Ciekawe co tym razem przygotowała dla nas Evitaa? Z pewnością coś pysznego, koniecznie zajrzyjcie na jej bloga!
Pozdrawiam ciepło,
Petit Pastel
To takie smoothie :). Pycha, lubię takie. Piękne zdjęcia, jak zwykle!
OdpowiedzUsuńJeee bejbe, smoothie z polskiego sadu :))) E tam piękne zdjęcia, teraz walczę z kartonami więc była prowizorka i improwizacja ;)) Całusy!
OdpowiedzUsuńJa tylko powiem, wybitnie egoistycznie, że fajne, że ja chcę i generalnie to muszę sobie kupić takie stojące miksujące cudo, bo normalnym blenderem szlag mnie trafia ;)
OdpowiedzUsuńJa używam i zwykłego blendera i tej michy. Choć do koktajli rzeczywiście wygodniej jest mieć takie cuś - może list do świętego Mikołaja pomoże? Pozdrowienia!
UsuńZdrowo i pysznie z rana, jak najbardziej :)
OdpowiedzUsuńPolecam, warto bo pysznie i zdrowo! Dziękuję za odwiedziny :)
UsuńFajny. Jestem ciekawa smaku :) Ja żurawinę lubię bardzo, choć nigdy np. nie próbowałam świeżej, zawsze wcinam suszoną.
OdpowiedzUsuńŻurawina jest najlepsza!
OdpowiedzUsuńBardzo ładne zdjęcia, jestem pełen podziwu dla Ciebie. Gratuluje!
OdpowiedzUsuńjestem najwierniejszą fanką koktajli!!! genialna sprawa :)
OdpowiedzUsuńBrakuje tu Ciebie :)
OdpowiedzUsuń